Schlagwort: Flüssigkeitsmangel

In den letzten Jahren taucht immer häufiger die Behauptung auf, die Empfehlung, täglich etwa zwei Liter Wasser zu trinken, sei überholt oder sogar falsch. Der Körper wisse selbst, wann er trinken müsse, Durst reiche aus, alles andere sei übertrieben. Auf den ersten Blick klingt das vernünftig, ja sogar fast elegant. In der Realität blendet diese…